haricot bruns a la sauce de viande
haricot bruns a la sauce de viande
les ingrédients :
500g de viande de mouton dégraissée
500g de haricots rouges ou bruns
un bouquet de persil
2 gousses d'ail
1 cuillère à soupe de paprika doux
1/2 cuillère à soupe de curcuma
1 cuillère à soupe de gingembre moulu
1 cl d'huile d'olive
sel.
la préparation :
Mettez la viande dans une cocotte avec l'huile, ajoutez l'oignon et les tomates découpées en rondelles .. Faites revenir le tout pendant 10 minutes en remuant fréquemment à l'aide d'une spatule en bois. ajoutez l'ail, le persil ,le gingembre, le curcuma et un peu de sel
Ajoutez les haricots et recouvrez ce mélange de 5 cm d'eau
Mélangez et faites réduire pendant quelques minutes (20-25min).
Servez dans plat à tajine