legumes

haricot bruns a la sauce de viande les ingrédients : 500g de viande de mouton dégraissée 500g de haricots rouges ou bruns un bouquet de persil 2 gousses d'ail 1 cuillère à soupe de paprika doux 1/2 cuillère à soupe de curcuma 1 cuillère à soupe de gingembre...

pour Soupe de légumes variés La soupe, consommée en entrée, est un excellent moyen de se rassasier en évitant les excès. Elle sera une source importante de vitamines et minéraux, grâce aux nombreux légumes qui la composent. Elle est aussi un moyen naturel...